Малювання Мандали - це не просто малюнок в колі - це ціла подорож всередину себе, себе справжнього.

Це можливість зустрітися зі своєю підсвідомістю і пізнати себе з нової сторони.

Мандала дозволяє зняти напругу, заспокоїти розум і розслабити мозок.

Для її створення потрібно мінімум матеріалів, а ефект перевершить всі очікування.

Даний блокнот був розроблений з метою:

• допомогти людині розслабитися;
• зняти напругу, що накопичилася;
• стабілізувати свій стан, тим самим покращивши емоційний стан.
  

Блокнот складається з:

• Короткої історії: «Що таке Мандала?»
• Рекомендації як користуватися блокнотом.
• Однією частини - це 30 аркушів - для малювання своєї Мандали з полем для запису своїх емоцій.
• Другий частина - це 15 аркушів - готових Мандал - розмальовок.
  

Блокнот розміром А4 формату