МАК-техника "Я и моя тень"

Данная техника предназначена для знакомства со своими теневыми сторонами, которые, возможно, клиентом не осознаются. Данные осознания помогут активизировать внутренний ресурс клиента.
⠀
Колода: универсальная, портретная или сюжетная, в которой человек сможет себя проассоциировать с изображенным образом.
В данном случае использовались карты Марины Приходько «Женственность твой ресурс»
⠀
Инструкция:
⠀
Просим клиента в открытую выбрать из колоды 2 карты:
⠀
- Первая карта – это «Я» (персонаж похож на меня).
⠀
- Вторая карта – Это «Не Я» (персонаж полностью противоположный мне).
⠀
И просим клиента подробно описать первый карту:
- Чем первый образ похож на клиента сейчас?
- Где живет?
- Чем любит заниматься?
- Что приносит удовольствие? (Важно, чтобы это было максимально похожу на клиента сейчас. А не идеальная картинка будущего образа).
⠀
Потом просим описать вторую карту:
- Чем эта карта противоположна тебе?
- Что она любит делать?
- Какое базовое качество она отображает противоположное в тебе?
⠀
А после этого - спрашиваем у клиента: «А если вы представите, что это ваши скрытые качества, которые вы не осознаете о себе или так тщательно скрываете, избегаете, то какие скрытые ресурсы они вам дают?»
⠀
Подводим итог, спрашивая у клиента: «Что для тебя было ценно?»
⠀
Примечание для психолога:
Первая карта – это то, что я знаю и принимаю в себе.
Вторая карта - это то, что я знаю, но не считаю что это есть у меня, нехочу этого принимать. Т.е. теневая сторона клиента.