МАК техника "Мой ресурс"
Описание техники
Цель упражнения: в длительной стрессовой ситуации найти "точку опоры" и получить ресурс
Колоды для работы: любая универсальная или сюжетная, например:
- "Женственность - твой ресурс"
- "В контакте с собой"
- "Древо познания"
- "Жизнь - это путь..."
- больше колод вы можете найти на нашем сайте RedOwl.com.ua, раздел МАК
⠀
Инструкция
- Просим клиента рассказать о своем запросе. О своем состоянии. Что его сейчас тревожит
- Выкладываем перед клиентом все карты картинками в верх. И просим избрать две карты - которые будет очень интересные ему и приятные. И просим описать их:
- Чему именно эти карты?
- Что в них заинтересовало?
- Что есть приятного на этих картах?
- Какие возникают ощущение в теле, когда клиент смотрит на карты?
- Как их можно соединить?
- Что есть общего в этих картах?
- Что есть общего у клиента и в этих картах.
- Предлагаем в открытую избрать еще одну карту, которая будет ресурсом/поддержкой для каждой карты. И рассказать об этом ресурсе.
- Сделать выводы. Чем было полезно это упражнение?
Автор: Качура Елена
Мы в соц. сетях:
Популярные Статьи
Как анализировать карту?
Я достал(ла) карту, как я могу ее проанализировать?Это один из самых частых вопросов при работе с метафорическими ассоциативными картами.Разберём на примере колоды "Древо познания", когда есть карта с..
Трансформационные игры в чем их преимущество?
Трансформационные игры стали популярны на нашем украинском рынке не так уж давно, всего 10-15 лет. Но уже заняли почетное место в работе психологов, коучей и специалистов помогающих профессий.Сегодня ..
Познай себя
Описание техникиОчень простая техника для самоанализа, для анализа психологического состояния человека. Возможно ежедневное использование.Колоды для работы: любая портретная и ресурсная колода, напр..
Моя сила
Описание техникиПрошлое, будущее и настоящее переплетаются волшебным узором в холсте жизни. Поэтому все ответы мы можем извлечь из этих моментов в жизни.Колода для работы:"Мудрец цветущей пустыни"боль..