МАК техніка "Мій ресурс"
Опис техніки
Мета вправи: в тривалій стресовій ситуації знайти "точку опори" та отримати ресурс.
Колода: універсальна чи сюжетна, наприклад:
- "Жіночність - твій ресурс"
- "Древо пізнання"
- "Життя - це шлях..."
- "В контакті з собою"
- більше колод ви можете знайти на нашому сайті RedOwl.com.ua, розділ МАК
Інструкція
- Просимо клієнта розповісти про свій запит. Про свій стан. Що його зараз турбує
- Викладаємо перед клієнтом всі карти картинками у верх. Та просимо обрати дві карти - які буде дуже цікаві йому та приємні. Та просимо описати їх:
- Чому саме ці карти?
- Що в них зацікавило?
- Що є приємного на цих картах?
- Які виникають відчуття у тілі, коли клієнт дивиться на карти?
- Як їх можна поєднати?
- Що є спільно в цих картах?
- Що є спільного у клієнта і у цих картах.
- Пропонуємо у відкриту обрати ще одну карту, яка буде ресурсом/підтримкою для кожної карти. Та розповісти про цей ресурс.
- Зробити висновки. Чим була корисна ця вправа?
Автор: Качура Олена
Ми у соц. мережах:
Популярные Статьи
Як аналізувати карту?
Я дістав(-ла) карту, як я можу її проаналізувати?Це одне з найчастіших питань при роботі з метафоричними асоціативними картами.Розберімо на прикладі колоди "Дерево пізнання", коли є карта з картинкою ..
Трансформаційна гра - в чому її перевага?
Трансформаційні ігри стали популярні на нашому українському ринку не так давно, всього десь 10-15 років. Але вже зайняли почесне місце в роботі психологів, коучів і фахівців допомагаючих професі..
Пізнай себе
Опис технікиДуже проста техніка для самоаналізу, для аналізу психологічного стану людини. Можливе щоденне використання.Колоди для роботи: будь-яка портретна і ресурсна колода, наприклад: "Жіночні..
Моя сила
Опис технікиМинуле, майбутнє та сьогодення переплітаються чарівним візерунком в полотні житті. Тому всі відповіді ми можемо отримати з цих моментів у житті.Колода:"Мудрець квітучої пустелі"більше коло..